중년 이후 근육이 빠지는 것도 병일까?
그럴 수도 있다.
30세 이후 나이 들면서 중년에 접어들면 신체의 노화작용 등을 근육이 줄고 신체 능력이 떨어지는 것을 근감소증이라 한다. 과거에는 나이 들면서 발생하는 자연스런 증상으로 봤지만, 최근에는 예방과 치료가 필요한 질병읋 구분하는 경우가 더 많아지고 있다.
근육이 빠지면 면역력이 떨어지고, 활동량이 감소해서 각종 질환과 낙상 등 사고의 위험이 커지기 때문이다. 결핵, 당뇨병과 같은 만성질환이나 암, 만성폐쇄성폐질환, 류마티스성 관절염 등 염증성 질환이 악화하는 경우에는 근육이 써야 할 영양소가 빠져나가 근감소증이 더욱더 빠르게 진행된다.
식사와 운동량에 변화가 없는 데도 근력이 눈에 띄게 감소하고 6개월 새 체중이 10% 이상 빠졌다면 건강상태를 점검할 필요가 있다.
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