살아가면서 생기는 이유 없는 불안은 마음이 미래의 불확실한 걱정에 사로잡혀 현재에 집중하지 못하고 있다는 의미다. 지금 현재의 이 순간은 뚝딱하고 지나고 나면 평생 다시 오지 않는다. 현재에 있지도 않는 걱정 또한 미래에도 아무런 영향을 주지도 못한다. 현재의 구체적 실천과 행동 변화, 그리고 그런 움직임들이 모여 미래를 만들어가기 때문이다.
제 목
