달릴 때 한 쪽 팔을 뒤로 강하게 잡아채면 반대편 발이 같은 강도로 앞으로 쭈욱 뻗어나간다. 이런 시소동작을 수없이 반복하면서 우리 몸은 앞으로 나아간다. 그렇게 근육이 서서히 각성하면서 한 계단씩으로 발전하는 것이 정직한 스포츠 예술이 바로 달리기이다.
제 목
