자동차가 잘 가다가 교통체증이나 병목현상이 일어나 막히는 곳에서는 일시정지를 해야 할 때가 있다. 이런 일시정지의 역할은 교통질서를 잡아주는 힘인 동시에 진행방향을 제시하는 등의 분명한 규칙을 가지고 있음을 배우게 된다.
우리 삶도 열심히 살아가다가 사회의 가공할 원심력에 대항할 수 있는 확실한 정지 신호판이 필요할 때가 있다. 일상 생활의 번잡함 속에서 에너지가 소진되어 번아웃 상태에 빠지면 잠깐 멈추어 주위를 둘러보고 다시 스스로를 재정비해야 할 때가 있다.
광적으로 치솟는 변화와 진행 속도를 제어하는 속도 조절 구간으로 가속이라는 이름의 죄에 맞서 싸워 생명을 온전히 보호하는 역할을 하는 것이 바로 일시정지의 효과다. 사찰이나 수련원에서 요즘 유행하고 있는 명상도 이런 삶의 방법의 하나다.
우리 몸과 마음을 망가뜨리고 있는 조급증과 분주함에 감속으로 대응함으로써 나 자신의 고유한 리듬을 회복하여 한 인간의 삶을 해체 과정으로 유인하는 무절제를 극복함으로써 의무를 소홀하여 인간관계에 지속적 손상을 입히는 책임회피를 예방할 수 있다.
무언가를 찾아다니지만, 결국에는 처음의 의지와 반대로 항상 무언가에 쫓겨 다니는 존재로 전락하게 되는 것을 막기 위해 불필요하게 이곳저곳을 돌아다니는 것을 삼가하여 과도한 흥분과 신경과민을 피하고 자신을 차분히 돌아보게 만든다.
이런 일시 정지의 수행을 통해 아무 것도 얻을 수 없는 스쳐 지나가기만 하는 삶에서 탈피하여 당면한 삶의 문제에 대한 해답을 찾고, 나를 지키며 나아가야 할 방향과 속도를 재조정할 수 있게 된다.
겉만 훑고 지나가는 무의미한 일상이 아니라 새롭게 집중력을 키워 현재 하고 있는 삶의 과제들을 흐트러짐 없이 잘 마무리하고 그동안의 노력에 대한 보상을 얻을 수 있게 되도록 환경을 재정비하는 일이다.
명상이나 자기 성찰적인 일상적 삶의 여정을 통해 보다 심층적이고 내적인 의식의 존재를 인식하고 자신만의 삶을 제대로 바라볼 수 있게 된다. 이런 일시 멈춤은 이곳저곳 이색적인 관광지를 찾아다니는 패키지 여행 같은 삶을 벗어날 수 있게 만든다.
명상 여행이나 성지 순례같은 자기 성찰 여행을 통해 미끄러지듯 나아가던 삶의 여정에서 일시 정지를 선택하는 것은 어쩌면 마음이 바쁜 현대인들에게 삶을 구속하고 가두고 있는 감옥처럼 가장 기대하기 어려운 덕목일지도 모른다.
자유롭고 유연한 삶이라고 생각하고 있는 자신의 느낌에 사로잡혀 일체의 의무나 구속을 받아들이지도 않고 지키지도 않는 사람들처럼 보일 수 있지만, 일시 정지 능력이야말로 바쁜 현대인들이 삶의 내적 동력을 확보할 수 있는 특유의 방식이다.
오늘도 흥겹고 행복한 하루 만들어 가시길 빕니다. 이동윤 드림 |
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