매일 아침 나와 주위 사람들에게 보람이 있는 삶을 살겠노라는 다짐을 스스로 하며 운동을 하거나 출근길을 채운다. 인생살이 과정에서 겪고 있는 온갖 괴로움으로부터 자유로울 수 있는 최소한의 다짐이다.
지금 화가 나는 것은 과거에 내가 잘못 뿌린 언행에서 비롯된 것이고, 계속 화를 내는 것 또한 미래에 좋지 않는 결과를 가져오게 될 뿐임을 이해한다.
마음 속이 불편하거나 한 구석이 상하더라도 상대를 향해 삿대질이나 욕을 하지 말고, 욕심이 나는 물건이 있더라도 주인의 허락없이 훔치지 말아야 하는 것이 당연하다. 순간적인 충동을 이기지 못해 자신과 다른 사람들에게 돌이킬 수 없는 피해를 주게 되는 경우가 허다하다.
왜 마음이 불편하고 화가 나는지 우선 나의 내면을 깊이 관찰해본다. 화를 내는 주체가 '너'가 아니라 '나'이기 때문에, '너'혹은 '상황'때문이 아니라 '나'자신이 화를 내고 있기 때문에 나에게 원인과 책임이 있다.
아침마다 하는 다짐을 지킨다는 것은 무작정 외부로 나의 감정을 표현하지 않는다는 것이 아니라 왜 그런 화가 나는지 나의 내면을 관찰하여 '내가 옳다'는 분별의 생각을 버리게 된다. 내가 마음 속으로 가지고 있는 어떤 기준 때문에 옳고 그름의 분별이 일어나므로, 분별이 없으면 내가 옳다는 어떤 근거도 없기 때문에 화가 나지 않게 된다.
화에는 뿌리가 없다.
뿌리는 내 자신이 만드는 분별일 뿐...
오늘도 즐겁고 건강한 하루 만드시길 빕니다. 이동윤 드림 |
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