2024년 월별 달리기/걷기 총 마일리지
월 총거리(km) 총시간(H:M:S) 칼로리(kcal)
1 1,206.32 96:03:42 22,291
2 948.82 80:03:54 17,093
3 1,080.18 94:54:29 21,759 1/4분기
4 1,112,04 94:09:40 18,137
5 1,026.84 89:49:40 19,436
6 995.81 87:30:58 20,746 2/4분기
7 1,141.40 96:24:36 19,480
8 1,115.27 142:03:46 22,046 2024 총거리 시간 열량
무덥고 뜨겁고 습한 8월이었지만, 그런 대로 잘 버티고, 술도 한 잔도 안하고 운동만 했다. 덕분에 체중이 3kg 정도 줄어들고, 허리 둘레가 혁대 구멍 하나 정도 줄었다. 내장 지방이 많이 빠졌으니 다행이다. |
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