우리가 살아가는 매일의 일상은 대부분이 평소 반복하여 움직이는 습관적인 행동과 경험에 의해 결정된다. 이런 습관이 가장 정신적이고 구체적인 삶의 기본 원리이며, 뭣이든 현재 가장 습관적으로 하는 일에 우리 자신의 미래가 달려있다는 의미다.
인생이 뜻대로 풀리지 않을 때마다 초조해하고, 다른 사람의 비판에 대해 공격적이거나 방어적인 자세로 항상 스스로 옳다고 주장하거나, 불운한 상황을 실제보다 훨씬 더 비관적인 눈길로 바라보고, 위급한 상황인 양하는 행동은 삶에 그대로 반영된다.
다른 말로 표현하자면, 실패하고 좌절하는 연습을 하기 때문에 결국 좌절하고 마는 것이다. 마찬가지로 연습을 통해 자신에게 숨겨져 있는 마음 속 연민과 인내력, 그리고 친절함과 겸손, 평화라는 더 없이 긍정적인 자질을 이끌어낼 수도 있다.
우리는 누구든 생각하고 반복 연습과 훈련함으로써 완벽해질 수 있으며, 그렇기 때문에 매일매일 하는 습관적 일에 주의를 기울여야 한다는 생각이다. 그렇다고 인생 전체를 원대한 계획으로 가득 채우고, 목표 달성을 향해 자신을 몰아세워서는 안 된다.
언제든 자신의 내, 외적 습관을 의식하는 것이 삶에 큰 도움이 된다는 말이며, 이것은 지금 현재 어디에 있든 내가 관심을 쏟거나 나의 관심이 향하고 있는 곳이 실제로 나 자신이 기대해온 인생과 일치하는지 확인하는 것이다.
지금 보내고 있는 시간이 내가 정한 목표에 다가가는 데 도움이 되는 습관을 개발할 수 있는 과정이 될 수 있을 것인지 스스로 질문하고, 정직하게 자신에게 대답하는 것만으로도 어떤 방법이 나에게 가장 유용한지 결정하는 데 도움이 될 수 있다.
조금 더 많은 시간을 혼자 보내고 싶다거나 조금 더 생각의 시간을 늘여야겠다고 말하면서도 실제로는 어찌된 일인지 시간이 없어 그렇게 하지 못하고 있지는 않는지 살펴보는 것이다. 많은 사람들이 마음을 살찌우는 일에 시간을 투자하지 못하고 있다.
그저 청소나 세차를 하거나 재미 없는 시시껄렁한 모임이나 텔레비전 프로그램의 재방송을 보는 데 더 많은 시간을 보내고 있다.그러면서 자신의 현재 처지가 만족할 만큼 성공적이지 못한 이유는 나쁜 환경 때문이라고 불평만 늘어놓기도 한다.
나쁜 환경이 알아서 나를 찾아온 것이 아니라 내가 그런 환경과 친하려 일상의 습관을 그런 요인들을 선택하는 실행을 하고 그런 경험을 즐긴 결과일 뿐이다. 이 세상에 나쁜 환경이란 있을 수 없다는 것이 내 생각이다.
나를 둘러싸고 있는 환경적 상황들을 잘 살펴보면 그 속에서도 새로운 길로 나를 이끌어나갈 길들이 보이며, 힘들지만 그 길들이 나에게 편한 길이 될 수 있도록 갈고 닦는 노력을 통해 긍정적이고 선한 경험들이 내면에 축적되도록 습관화해야 한다.
이 세상에 훌륭한 업적을 남긴 사람들은 모두 스스로 일어서서 원하는 환경을 찾아냈거나 자신에게 맞는 환경으로 바꾸거나 만들어냈다. 매일 같은 시간을 투자해서 하는 일이 자신의 미래를 결정짓는다는 점을 명심하면 이전과 다른 일을 시작하게 될 것은 분명하다.
오늘도 흥겹고 건강하고 행복한 하루 만들어 가시길 빕니다. 이동윤 드림 |
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