멋있는 혼자만의 야생 1박 2일이셨네요. 걷기와 달리기라는 유산소 운동을 중심으로 심신을 이완시키는 동시에 재충전하는 운동으로 한번 정리해서 책으로 내면 어떨가 싶은 생각이 갑자기 들었습니다. 한번 준비해보시죠?오늘도 즐겁고 건강한 하루 만드시길 빕니다. 이동윤 드림
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