어제는 태풍 볼라벤을 핑계로 우연찮게 번개모임이 있었다. 우리의 삶은 현실적이고, 그런 현실적인 안전함을 축하하기 위한 깜작 만남이었다.
살아가면서 현실적인 관점을 갖는 것은 단지 내 목표의 실현 가능성 뿐만이 아니라 그 목표를 추구해 나가는 과정에서 일어날 수 있는 도전들을 적극적으로 살펴보게 만든다.
삶에는 쉬운 목표들도 있는 반면에 출발 순간부터 어려운 목표들도 있다는 사실을 이해하면, 실행하기 위한 과정에서 문제들이 일어날 가능성이 있다는 사실도 예상이 가능하다.
이런 목표와 장애 사이의 관계를 이해하면 할수록 어려운 상황에 맞닥뜨리더라도 포기할 가능성이 적어지며, 과장된 반응을 보이지도 않게 된다. 현실적인 관점이 나의 일상에서의 노력을 계속할 수 있는 필수적인 요소가 되는 이유다.
포기하지 않고 일상에서 경험하는 도전들을 해결할 수 있게 해주는 이런 관점은 내가 살면서 느끼는 행복의 정도는 유전적으로 결정되지만, 후천적으로도 충분히 발전시킬 수 있다는 연구들이 뒷받침하고 있다.
현실적이고 낙천적인 꿈과 희망은 문제 많은 세상살이 과정에 대처하는 핵심요소이며, 개인적인 행복 총량을 결정하는 성격적인 특성의 하나다.
마라톤 대회에서 완주에 대한 희망이 육체적 정신적으로 완주 시간에 다양하게 영향을 미칠 수 있다는 사실은 경험 뿐만 아니라 여러 과학적 연구들에서도 밝혀지고 있다.
현실적인 관점은 단순히 목표를 실현하기 위한 소망이나 느낌에서 끝나는 것이 아니라 목표지향적인 사고과정이다. 어떤 동기나 의지를 가지고, 어떻게 목표지점까지 도달할 것인가에 대한 전략이라는 말이다.
목표를 이루려는 강한 의지와 그 일을 시작하는 분명한 동기, 그리고 힘들고 흔들릴 때마다 나의 목표의 가치와 중요성을 다시 생각하는 방법으로 추구할 의지와 힘, 그리고 용기를 다시 충전할 수 있다.
나의 삶은 항상 나의 능력에 따른 헌실적인 기대를 바탕으로 실제적이고 실현 가능한 목표를 세우는 것에서 시작되었다. 그런 사고방식에 따르면, 살아가면서 장애물이 나타나는 것은 당연하며, 그런 장애물이 삶의 목표를 실현해야할 분명한 길을 만들어 주기도 한다.
현실적 관점으로 현실을 보는 것은 목표에 도달할 가능성을 분명하게 하며, 희망을 강화시킨다. 희망이 높은 사람일수록 더욱더 현실적인 시각과 믿음을 가지고 있다.
현실적일수록 더 넓은 관점에서 사물이나 상황을 바라봄으로써 더 창조적이 되며, 창조적일수록 긍정적인 감정이 강화되어 문제를 해결할 능력이 커지며 그럴수록 역경을 이기고 목표에 도달할 경로를 발견할 자신감과 가능성이 높아진다.
오늘도 즐겁고 건강한 하루 만드시길 빕니다. 이동윤 드림 |
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