나는 살아가면서 만나게 되는 골치 아픈 일들은 처음에는 별로 신경을 쓰지 않고 그냥 두고 본다. 매일 만나게 되는 이런저런 골치 아픈 문제들에 대해 하나 빠짐없이 관심을 가지고 이야기를 하기 시작하면 어찌되었던 내 삶이 즐거워지지 않을 것은 뻔하다.
누군가 평소 나를 심하게 대한다고 느끼거나 다른 사람들이 그런 일에 대해 전하는 이야기라 해도 아무런 도움이 되지 않을 것이다. 또 일상 생활 과정에서 발생하는 일이나, 집에서 기분 좋지 않은 일이 생겼을 경우, 그것에 대해 심각하게 고민하는 것도 마찬가지다.
심각한 문제에 몰두하지 않음으로써 나 자신의 내부에 있는 긍정적인 감정을 더 크게 부풀릴 수 있게 된다. 이것은 문제를 회피하는 것이 아니라 해결책이 자라날 공간을 내 속에 따로 특별히 마련하기 위한 것이다.
문제를 해결하는 것은 우리 마음에 질문을 던진다는 의미이며, 살아가다 보면 가끔 나 자신의 일생을 좌우하는 중요한 결정을 해야 하거나, 겉보기에는 똑같이 중요한 두 가지 일 중에서 하나를 골라야 하는 상황이 생길 수도 있다.
그럴 때는 생각의 방해를 받지 않고 해답과 해결책을 찾을 수 있는 마음 속 내면의 숨겨진 공간을 활용하는 것이다. 그 공간을 활용하는 법은 아주 간단하다. 그 방에 들어가 주어진 시간 안에 어떤 질문에 대한 답이 필요하다고 자신을 향해 말만 하면 된다.
그 이후에는 답을 찾기 위해 나의 뇌를 괴롭히지 않고, 그 일에 대해 완전히 잊어버리고 있으면, 얼마 지나지 않아 마치 마술처럼 나도 모르는 사이에 답이 떠오를 것이다. 이렇게 얻은 답이 고민하고 씨름하면서 얻은 답보다 훨씬 더 훌륭한 것에 놀라게 된다.
그만큼 더 삶의 과정이 즐거워진다. 한 번 시도해보면 알게 된다. 그런 멋진 순간들이 지금까지 몇 번이나 나에게 커다란 만족감을 얻을 수 있게 해주었다. 요즘처럼 여름 휴가를 어디로 어떻게 가야 할지 결정할 때도 이 기술을 한번 사용해 보자.
비용을 비롯해 제반사항을 검토한 다음, 자신에게 하루 안에 결정을 내려야 한다고 말해 두자. 그와 동시에 휴가와 그와 관련된 정보는 모두 잊어버린다. 그 사이 내 마음 속 공간에서는 나도 모르게 자료가 잘 처리되고, 곧이어 명쾌한 답이 나타날 것이다.
현실의 문제에 집중할수록 인간관계에 대한 불행한 감정들만 생겨날 뿐 건전하고 건강한 생각들이 들어설 자리는 없어지게 된다. 이런 부정적 생각들이 원만한 일상적 인간관계를 불가능하게 만들고 있다는 것을 이해하는 사람들은 많지 않다.
대부분 자신들의 인간 관계가 무척 불행하다고 생각하는 사람들이 생각보다 많다. 상대의 생각을 고치겠다는 생각에 빠져들수록 불필요한 일들에 자꾸 발목잡히고, 이런 역학관계를 제대로 파악할 수 있으면 그런 인간관계를 더울 원만하게 발전시킬 수 있게 된다.
주변의 영향을 받지 않으려는 태도보다는 오히려 고통을 느끼는 이유를 이해하려 노력해야 하고, 이런 시각을 가지게 되면, 일상에서 부딪히는 문제들을 더욱더 어렵지 않게 해결할 수 있게 될 것이다.
오늘도 흥겹고 건강하고 행복한 하루 만들어 가시길 빕니다. 이동윤 드림 |
다음글 : 
이전글 : 
