우리가 이 세상에 태어나는 순간, 이미 모든 것은 일어났으며 이루어졌다. 중요한 것은 내가 여전히 살아가고 있는 이 삶에 감사의 마음을 가지는 것이다. 아직 시작도 하지 못한 삶도 있지만, 이미 내 삶은 내 가슴과 정신 안에서 완성되어 있다.
우리가 살아가는 일상의 순간 순간이 모두 기적 같은 일이다. 무엇이든 가능하며, 이미 일어난 것을 단지 상상하기만 하면 된다. 이미 이런 삶에 대한 인식을 바꾸기보다는 이미 존재하고 있는 이 삶에 감사하는 것이 진정한 삶을 살아가는 비결이다.
지나간 일이나 현재 하고 있는 일, 그리고 미래에 하고자 일들에 대해 명상하듯이 시각화를 통하면 무엇보다 높은 선을 이룰 수 있음을 실제로 경험했고, 하고 있고, 또 할 것이다. 변화는 미래를 위한 방을 마련하는 일이고, 우리 생활방식에서 만들어야 한다.
매일 우리 눈앞에서 벌어지고 있는 일은 엄연한 사실이지만, 지금의 현실에서 아무 일도 일어나지 않을 거라는 것을 확신할 수 있다. 그렇지만 걱정할 일은 없다. 모든 일은 우리가 상상하는 대로 이루어지고 말 것이다.
나의 긍정적인 생각이 미래에 직접 영향을 미치길 바라며 조용히 눈을 감고 기도하는 것이 중요하다. 지금의 어려운 상황에 집중하고 그런 상황을 더욱 과장할수록 걱정을 더욱 강화함으로써 오히려 상황을 더 힘들게 만들 뿐이다.
무언가 긍정적으로 상상하는 일이 이루어질 것이라는 생각에 집중하면 낯선 사람들과도 더 가까워지는 느낌이 드는 순간들을 경험할 수 있다. 이 세상 우주 어디에나 닿는 손이 나를 위해 작동하고 있음을 알게 된다.
그런 현실은 부정할 수 없은 사실로 변하고 있고, 걱정으로 가득찬 사람들을 스쳐 지나면서 차마 미소를 지을 수는 없지만, 그렇게 나로서는 아는 바가 아무것도 없는 미래로 향하게 된다. 명상을 통해 필요할 때마다 마음을 밝게 씻어낼 수 있다고 기대한다.
아침에 일어나 새로운 하루를 맞이하게 해주는 미세먼지나 황사, 바람이나 구름, 눈과 비가 없이 밝게 갠 날씨의 상쾌한 기분은 누구가 마음으로 그리고 있는 하루의 시작이다. 그것은 곧 좋은 하루를 맞을 특권이 있음을 의미한다.
지혜로운 사람들과의 인생 여정은 정말 삶을 있는 그대로 바라보게 함으로써 깨어진 일상에서의 심신의 균형을 바로잡을 수 있는 혜택을 누릴 수 있게 만든다. 내면의 성찰을 통해 자기 변화의 길을 발견하게 해준다.
내가 살아가는 주변 세상을 조금이라도 바꾸고 싶은 마음이 있다면 지금보다 더 강한 영적인 토대가 필요하고, 나의 신체와 정신이 어떻게 그런 토대에 이루게 되는지에 관심을 가져야 그런 변화가 가능해질 수 있다.
오늘도 흥겹고 행복한 하루 만들어 가시길 빕니다. 이동윤 드림 |
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