일상에서 마음에 들지 않거나 슬프거나 실패를 대하는 방법을 경험을 토대로 배워야 한다. 이것을 제대로 배우지 못하면, 그런 부정적 감정을 회피하거나 다른 사람 탓으로 투사함으로쏘 회피하거나 무력하게 무조건 당연한 것으로 받아들일 수 있다. 정해진 방법은 없지만, 각자의 알아차리는 맥락에 따라 자신만의 방식을 찾아가는 것이다.
제 목
