제   목 좋은 기분으로 살아가는 방법
 작 성 자 이동윤
 조    회 387
 등 록 일 2019-08-13

운동하다 보면 안전은 기본, 결과는 기분이 중요하다. 좋은 결과가 많아지면, 좋은 기분으로 매일매일의 삶은 대할 수 있게 된다. 결과가 좋지 않으면 삶을 대하는 것 자체가 두려워지기도 한다. 마음을 비우고 땀을 많이 흘려야 몸이 잘 풀리게 된다. 누구나 항상 일상의 삶의 결과와 상태에 갈증을 느끼게 마련이다.